Choroby psychosomatyczne

Życie w nieustannym stresie stało się niemal znakiem naszych czasów. Nadmiar obowiązków, wyczerpanie, problemy w relacjach, czy trudne, życiowe doświadczenia, to tylko przykładowe sytuacje, które mogą prowadzić do psychicznego przeciążenia. Niestety coraz częściej skutki odczuwamy nie tylko w naszej głowie, ale również ciele. Z drugiej strony, różne dolegliwości ze strony naszego organizmu sprawiają, że znajdujemy się w emocjonalnym kryzysie, co często opóźnia proces zdrowienia. Związek psychiki z ciałem i ich wzajemny wpływ na siebie ma zatem ogromne znaczenie w powrocie do psychicznej i fizycznej równowagi.

 

Psychosomatyka zakłada, że czynniki natury psychicznej mają wpływ na stan naszego zdrowia. Poprzez emocjonalne cierpienie ciało może odczuwać różnego rodzaju dolegliwości bólowe lub wprowadzać się w stan chorobowy. Zazwyczaj dowiadujemy się o tym dopiero wtedy, gdy po wszelkich badaniach lekarz stwierdza, że fizycznie nic nam nie dolega lub widzi konkretną przyczynę danego  schorzenia, zadając przy tym znaczące pytanie: „czy często się stresujesz?”. Wtedy też zdajemy sobie sprawę z tego, że jeśli nie zajmiemy się zdrowiem psychicznym, trudno będzie zachować nam zdrowie fizyczne.

 

 W jakim zakresie możesz otrzymać wsparcie?

  •  objawy fizjologiczne towarzyszące emocjom i stanom afektywnym (jak napięcia i drętwienia, przyspieszone tętno,  szybki oddech lub uczucie braku możliwości złapania oddechu, nerwowe pobudzenie, potliwość, ucisk żołądka, pobudzona perystaltyka jelit, parcie na pęcherz, uczucie tzw. guli gardłowej, etc.)
  • bóle psychogenne (bóle głowy, brzucha, kręgosłupa i innych części ciała, nie mające podłoża organicznego)
  • reakcje hipochondryczne (silne reakcje emocjonalne, głównie lękowe, na różne objawy ze strony  organizmu, przypisywanie ich poważnemu schorzeniu)
  • kryzys emocjonalny związany z pojawieniem się choroby, który wpływa także na jej przebieg

 

Cel oraz sposób wsparcia

Celem konsultacji jest poprawa jakości codziennego życia  poprzez zrozumienie istoty odczuwanych trudności, zmiany w ich postrzeganiu oraz zmniejszenie nasilenia objawów. Sesje nastawione są na zidentyfikowanie przyczyny występujących trudności, możliwości i zasobów do wprowadzenia pożądanych zmian,  psychoedukację oraz zastosowanie pomocnych metod pracy z bólem i innymi objawami psychosomatycznymi. Oparte są one między innymi na technikach poznawczo – behawioralnych oraz wizualizacyjnych, medytacyjnych, relaksacyjnych, czy treningach uważności.

 

Prowadząca

Magdalena Kowalska  – psycholog. Tytuł magistra psychologii uzyskała w 2013 roku w obecnym Uniwersytecie SWPS w Sopocie, kształcąc się w specjalizacji z psychologii klinicznej oraz psychologii zarządzania i organizacji. Praktykę zawodową zdobywała m.in. w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, Stowarzyszeniu na Rzecz Osób z Kryzysami Psychicznymi „Przyjazna Dłoń” (Gdańsk) oraz w Centrum Interwencji Kryzysowej (Gdańsk). Przez kilka lat mieszkała w Londynie, gdzie jako członek Polish Psychologists’ Association udzielała wsparcia psychologicznego w ramach konsultacji skierowanych do rodaków mieszkających na Wyspach Brytyjskich. 

W swojej pracy, dzięki szkoleniom i kursom korzysta m.in. z bogactwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Programu Simontona, Porozumienia Bez Przemocy oraz innych technik opartych na uważności, arteterapii, czy pracy z ciałem. W ramach współpracy z portalami psychologicznymi oraz prasą, stara się aktywnie promować istotę dbania o zdrowie psychicznego.

Nieustannie kształci się podnosząc swoje kwalifikacje, aby w jak najefektywniejszy sposób, dostosowany do klienta, udzielać wsparcia w okresie kryzysu emocjonalnego.

 

Formularz zamówienia

  • Tak, zamawiam Choroby psychosomatyczne w cenie 165.00

Jesteś tu pierwszy raz?
Aby zamówić, załóż konto

Posiadając zarejestrowane konto będziesz w pełni korzystać z możliwości jakie oferuje Ci Psychorada. Otrzymasz dostęp do bezpłatnych narzędzi autodiagnostycznych, bezpłatnych porad, artykułów, poradników, specjalnych akcji promocyjnych oraz systemu konsultacyjnego.

Załóż konto

Aby zamówić, zaloguj się

Jeśli nie pamiętasz hasła, skorzystaj z opcji Przypomnij hasło

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.